Door een internationale verstoring in de productieketen komen de vaccins dit jaar later beschikbaar dan gepland. Hierdoor kunnen wij de griepprikken dit jaar pas eind november geven. Indien u voor de vaccinatie in aanmerking komt, ontvangt u van ons bericht. 

Graag geven we u wat tips om de weerstand te ondersteunen:

• Geef uw lichaam voldoende rust: Goede slaap is de basis van een sterke afweer. Tijdens uw slaap herstelt uw lichaam en maakt het belangrijke antistoffen aan. Probeer elke nacht te streven naar 7 tot 8 uur slaap.
• Kies voor vitaminerijk eten: Breng wat extra kleur op uw bord met verse groenten en fruit. Vooral seizoensgroenten (zoals boerenkool en spinazie) en fruit (zoals sinaasappels en kiwi’s) zitten boordevol vitamine C, wat uw immuunsysteem een directe boost geeft.
• Beweeg lekker in de buitenlucht: Een dagelijkse wandeling of een stuk fietsen doet wonderen. Het verbetert uw bloedsomloop en door het daglicht maakt uw lichaam vitamine D aan, wat onmisbaar is voor uw weerstand.
• Goed hydrateren: Drink verspreid over de dag zo'n 1,5 tot 2 liter water of warme kruidenthee. Dit houdt uw slijmvliezen vochtig, waardoor virussen minder snel grip op u krijgen.
• Weleda Infludo druppels: voor extra ondersteuning van de weerstand en bij de eerste griepverschijnselen kunt u dagelijks 2-4 keer 5 druppels Infludo met water innemen.
• Neem de tijd om te ontspannen: Chronische stress kan uw weerstand ongemerkt verzwakken. Wees dus extra lief voor uzelf: lees een goed boek, doe een ademhalingsoefening of geniet van de rust in de natuur.

Ga je op reis en heb je advies nodig? Vanaf 1 juli bieden we ook reizigersadvies en vaccinatie aan. Afspraken daarvoor kunnen online gemaakt worden via Travel Doctor Reisvaccinaties Travel Doctor Gouda - Travel Doctor of telefonisch bij de assistente. 

Elk jaar nodigen wij mensen die in aanmerking komen uit voor de griepprik.
Tot nu toe gebeurde dat met een brief per post. Maar vanaf dit jaar doen we dat anders: u ontvangt de uitnodiging via een 𝘀𝗺𝘀-𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗼𝗽 𝘂𝘄 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗲𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗼𝗻. 

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴? 
Een sms is sneller, duidelijker en beter voor het milieu. Zo kunnen we u tijdig en eenvoudig informeren. Ook raakt een sms minder snel kwijt dan een brief. 

𝗛𝗼𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝘂 𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗺𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝘂𝘄 𝗵𝘂𝗶𝘀𝗮𝗿𝘁𝘀 𝗶𝘀? 
1. De naam van de praktijk komt in het bericht voor 
2. De link begint met https://mijn-vaccinatie.nl 
3. De sms komt aan het einde van de zomer of in het najaar binnen 

𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸: 
Controleer bij de assistente of wij uw juiste mobiele nummer hebben. Zo weet u zeker dat u de uitnodiging ontvangt. 

Bedankt voor uw hulp! 

Voor meer informatie over de griepprik kunt u hier klikken.

In deze tijd is snelle communicatie vanuit de praktijk van belang, daarom hebben we het hele mailbestand geüpdatet. Sommige van u zullen tot onze spijt nog niet eerder via mail de praktijkbrief hebben ontvangen.

U kunt zich bij de assistentes aanmelden voor de praktijkbrief; info@therapeuticumcalendula.nl

In het halletje bij de voordeur hebben we een boekenschap voor boeken die meegenomen mogen worden.
Andere boeken die in de wachtkamers te vinden zijn, kunnen eventueel geleend worden, maar alleen in overleg met een medewerker.

www.aandachtvoorjoualsgeheel.nl